Programme de la formation
Le bilan individuel (30 minutes/participant)
- Bilan morpho-statique, orthopédique et fonctionnel
- Bilan et appréciation des savoirs
- Bilan d’hygiène gestuelle et posturale (HGP)
- Verbalisation des contraintes, des douleurs ressenties et du vécu du travail
- Cette évaluation permettra d’adapter parfaitement la formation au groupe concerné.
La formation en groupe
(1 journée et demie – 1 ou 2 formateurs selon l’importance du groupe)
La théorie
- Notions d’anatomie et de physiologie
- Notions d’hygiène arthro-musculaire
- Notions d’hygiène de vie
- Notions d’ergonomie du poste de travail
- Les rachialgies et les TMS : définition, leurs origines, comment les éviter
- Les différents types de manutentions
- Principes de confort et de sécurité
- Les pictogrammes, et les documents informatifs
Les ateliers pratiques
- Échauffements musculaires et articulaires
- Évaluation pratique d’une manutention, ses risques, les principes de précaution
- Les techniques de manutention
- Les étirements
- La gestuelle
- Les manutentions: seul ou à plusieurs, avec ou sans aide technique
- La prévention au quotidien : la literie, les positions assises (bureau, voiture, domicile), les sports et autres activités physiques
- Aménagement de l’environnement professionnel – L’organisation du travail
- Mise en situation au poste de travail
Les évaluations de la formation
Public ciblé
- Opérateurs manipulant régulièrement ou occasionnellement des charges:
- transport,
- levage
- déplacement,
- emballage,
- magasinage…
- avec ou sans aide technique.
Objectifs
- Identifier les risques liés à la manutention
- Permettre au stagiaire de perfectionner son geste professionnel, d’acquérir de nouveaux réflexes posturaux, et si nécessaire de nouvelles techniques, afin d’assurer une manutention à moindre risque pour lui-même, la charge et l’environnement.
Durée
Proposée: Une journée et demi
Conseillée: 2 jours, incluant une demi journée consacrée au dépistage/bilan individuel.
Nombre de stagiaires
16 stagiaires maximum pour deux formateurs (8 pour un formateur).
Outils et méthodes pédagogiques
- Diaporamas,
- photos,
- vidéos,
- modèles anatomiques,
- modules,
- mémentos…
- Pratiques collectives avec corrections individualisées.